זיו בקר - גמילה ואיזון
אודותשירותי העסקבלוג ומאמרים

בלוג ומאמרים

שירותי העסקבלוג ומאמרים
  • sugar addiction
    • איך להיגמל מסוכר ולהחזיר שליטה לחיים
    למה אנחנו מתמכרים לסוכר?סוכר הוא אחד החומרים הממכרים ביותר בחיי היומיום שלנו, ולעיתים קרובות אנו צורכים אותו מבלי לשים לב. הוא נמצא כמעט בכל מוצר מעובד, וגורם לעליות וירידות חדות ברמות האנרגיה והמצב ה
    צפייה
  • quit smoking
    • הדרך האפקטיבית להפסיק לעשן אחת ולתמיד
    למה כל כך קשה להפסיק לעשן? עישון משלב בין תלות פיזית בניקוטין לבין הרגלים התנהגותיים עמוקים. הסיגריה הופכת לחלק משגרה – עם הקפה, אחרי ארוחה או במצבי לחץ. לכן, גם כאשר יש רצון להפסיק, קשה להתמודד עם הט
    צפייה
  • mental balance
    • איזון גוף ותודעה – המפתח לשינוי אמיתי
    מהו איזון אמיתי?איזון גוף ותודעה הוא מצב שבו אנו פועלים בהרמוניה עם עצמנו – פיזית, רגשית ומנטלית. כאשר יש חוסר איזון, אנו חווים עייפות, סטרס, דחפים לא נשלטים ותחושת תקיעות. רבים מנסים לפתור זאת מבחוץ,
    צפייה