זיו בקר - גמילה ואיזון
מידע
שירותי העסק
בלוג ומאמרים
קטלוג
מידע
שירותי העסק
בלוג ומאמרים
חיפוש
אולי יעניין אותך...
איך להיגמל מסוכר ולהחזיר שליטה לחיים
למה אנחנו מתמכרים לסוכר?סוכר הוא אחד החומרים הממכרים ביותר בחיי היומיום שלנו, ולעיתים קרובות אנו צורכים אותו מבלי לשים לב. הוא נמצא כמעט בכל מוצר מעובד, וגורם לעליות וירידות חדות ברמות האנרגיה והמצב ה
צפייה
הדרך האפקטיבית להפסיק לעשן אחת ולתמיד
למה כל כך קשה להפסיק לעשן? עישון משלב בין תלות פיזית בניקוטין לבין הרגלים התנהגותיים עמוקים. הסיגריה הופכת לחלק משגרה – עם הקפה, אחרי ארוחה או במצבי לחץ. לכן, גם כאשר יש רצון להפסיק, קשה להתמודד עם הט
צפייה
איזון גוף ותודעה – המפתח לשינוי אמיתי
מהו איזון אמיתי?איזון גוף ותודעה הוא מצב שבו אנו פועלים בהרמוניה עם עצמנו – פיזית, רגשית ומנטלית. כאשר יש חוסר איזון, אנו חווים עייפות, סטרס, דחפים לא נשלטים ותחושת תקיעות. רבים מנסים לפתור זאת מבחוץ,
צפייה
